Perchè è importante guardare al di là dell'emotività soprattutto quando riguarda noi stessi?

Voglio toccare la terra con la mia pelle.

Cos’è in fondo l’identità?

Quanto è importante fermarsi?

Mal di schiena, da dove arriva e cosa fare? Ecco gli esercizi più utili.

Quando uso la posizione dell’albero?

Perché abbiamo paura di non piacere agli altri e a noi stessi?

Il “Sentire” nella meditazione.

Utilizzare un elastico per rassodare il corpo

Fai fatica a fare qualcosa solo per te?

Il silenzio spaventa quando la mente parla, come controllare i pensieri

Ascolto oltre il corpo

Esercizio per la flessibilità mentale e fisica.

Il gioco è motore nella vita.

Silenzio "terapia", cosa dice la scienza?

L’energia femminile nella sorellanza, l’amore riscrive il dna.

Ruoli e autenticità, in contrapposto a scapito della sessualità

L’anima è l’amore

Meditazione, centratura, l'utilità nello sport e nell'alta prestazione.

Più controlli meno l’energia è libera.